２００３年早朝ランニング出欠表

　　　　　２００３年４月２７日より開始

　　　　　　(名古屋にて、2003年12月現在)

　　　　　　　　　無印＝出、ランニング走
　　　　　　　　　●＝欠、ランニング休み
　　　　　　　　　※＝備考


　2003年（4月27日〜12月31日）ランニング出席率
　(228÷249)×100＝91.6％　（21日休み）


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　日　　月　　火　　水　　木　　金　　土
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2003年4月
　27　　28　　29　　30

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2003年5月
　　　　　　　　　　　　　 1　　 2　　 3
　 4　　 5　　 6　　 7　　 8　　 9　　10
　11　　12　　13　　14　　15　　16　　17
　18　　19　　20　　21　　22　　23　　24
　25　　26　　27　　28　　29　　30　●31

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2003年6月
　 1　　 2　　 3　 ●4　 ●5　 ●6　 ●7
　 8※　 9　●10　　11　　12　　13　●14
　15　●16　●17　　18　　19　●20　　21
　22　　23　●24　　25　●26　　27　　28
　29　　30

※6/8　半走り・半歩き
　6月は全般に膝の痛みがひどかった。

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2003年7月
　　　　　　　 1　 ●2　　 3　　 4　　 5
　 6　　 7　　 8　　 9　　10　　11　　12
　13　●14　　15　　16　　17　　18　　19
　20　　21　　22　　23　　24　　25　　26
　27　　28　●29　　30　　31

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2003年8月 
　　　　　　　　　　　　　　　　 1　　 2
　 3　 ●4　　 5　　 6　　 7　 ●8※　 9
　10　　11　●12　　13　　14　●15　　16
　17　　18　　19　　20　　21　　22　　23
　24　　25　　26　　27　　28　　29　　30
　31

※8/8　台風10号

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2003年9月 
　　　　 1　　 2　　 3　 　4　　 5　　 6
　 7　　 8　　 9　　10　　11　　12　　13
　14　　15　　16　　17　　18　　19　　20
　21　　22　　23　　24　　25※　26　　27
　28　　29　　30

※9/25　朝雨降、夕食後ランニング

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2003年10月
　　　　　　　　　　 1　　 2　　 3　　 4
　 5　　 6　　 7　　 8　　 9　　10　　11
　12　　13　　14　　15　　16　　17　　18
　19　　20　　21　　22※　23　　24　　25
　26　　27　　28　　29　　30　　31

※10/22　朝雨のため夕食後ランニング。

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2003年11月 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1
　 2　　 3※　 4　　 5　　 6　　 7　　 8
　 9　　10　　11　　12　　13　　14　　15
　16　　17　　18　　19　　20　　21　　22
　23※　24　　25※　26　　27　　28　　29※
　30

※11/03　文化の日は晴れの特異日といわれるが、
　　　　今年は小雨。ランニングにさほど影響が
　　　　ないので走った。
※11/23　澄み切った空の下、朝の町をランニング。
　　　8/16から数えて連続100日ランニング達成。
※11/25　朝しとしと雨。途中雨が強くなったが、
　　　30分走り通し。この調子なら雨が降っても
　　　何とかランニングできそうだ。
※11/29　朝雨降りで暗かったが、ランニング。

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2003月12月
　　　　 1　　 2　　 3　 　4　　 5　　 6
　 7　　 8　　 9　　10　　11　　12　　13
　14　　15　　16　　17　　18　※19　●20※
●21※　22　　23　　24　　25　　26　　27
　28　　29　　30　　31

※12/19　連続ランニング記録　126日
　　　　(2003.8.16〜2003.12.19)
※12/20〜21　風邪を引いて、体調わるし。
　　　　　　　早朝ランニング休み。

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　日　　月　　火　　水　　木　　金　　土
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上